PİLATES İLE HIZLI ŞEKİLLENME
“10 derste farkı hissedecek, 20 derste farkı aynada çok net görecek, 30 derste ise farklı bir bedene sahip olacaksınız.”
Joseph H. Pilates
Pilatesin faydaları neler?
- Pilates bedeni ilk dersten itibaren hızlıca toplarlar
- Kilo vermeseniz bile bedeniniz, sıkılaştığı için incelmeye başlar
- Ağırlık ile çalışılan fitness uygulamaları erkeksi bir kaslanmaya neden olur
- Pilates ile bedeninizin feminen görüntüsü bozulmadan şekillenir
- Omurga ile çalışır ve kendine güvenli dik bir duruş kazandırır
- Kambur duruşu düzeltir, güzelliğin en ihmal edilen tarafı postürü iyileştirir
- Kronik sırt ve bel ağrılarına iyi gelir
- Bedeninizi güçlendirirken esnetir
Reformer pilates ile mat pilates arasındaki fark nedir?
Reformer pilates özel pilates yatağı ile yapılan pilates türüdür, mat pilates ile etkisi aynıdır. Mat pilatesin bir merkeze gitmeden evde online pilates yapabilme kolaylığı sağlar. Verim alabilmek için pilatesin uzman pilates eğitmeni eşliğinde yapılması gerekir. Online kendine bakım okulu Remind Canlı'da çok uygun fiyata evinizde pilates yapabilirsiniz.
Remind Canlı'da her hafta 4 gün uzman eşliğinde pilates dersi bulunuyor.
Sadece pilates değil yoga, mindfulness, yüz yogası gibi haftada 24 canlı ders ve 1 kadın çemberi var. Sana her yönden 360 derece bakım vermek için buradayız.
DAHA FAZLA BİLGİ AL HEMEN ÜYE OLDers Programına Göz At
Aylık üyelik bedeli 350 TL. Tüm derslere sınırsız katılabilir, istediğin zaman üyeliğini 'koşulsuz' olarak iptal edebilirsin.
DERS PROGRAMINA GÖZ AT-
Uzmanınla Tanış
Esra Sert
Remind Canlı, Esra Sert tarafından kurulan kendine bakım okulu ve sosyal medyada 200 bin kişiyi çatısı altında toplayan bir dijital topluluktur. "Mutluluk, başka insanlara yardım ederek meşgul olmaktır" sözünü kendimize deniz feneri yapıyor ve 25 yıllık tecrübemizi şimdiye kadar 5 binden fazla öğrenciyle paylaşmış olmaktan gurur duyuyoruz.
UYARI
Remind Canlı platformunda, Remind Türkiye eğitmen ve uzmanları tarafından verilen; eğitimler, dersler, çemberler, uzman buluşmaları ve sitede yayınlanan makaleler, tıbbi tedavi veya terapi yerine geçmez. Uzman doktorlar tarafından önerilen teşhis, tedavi, reçete ve ilaçlara alternatif oluşturmamaktadır. İlaç kullanımı konusunda uzman doktorlara başvurunuz.
