fbpx

RUHUN DİNLENSİN İNZİVASI

“İçindeki iyi hissi takip et”

Joseph Campbell

Ruhunuzu pamuklara sarıp sarmalamaya davetlisiniz.

Doğada, mindfulness pratikleri, yoga ve meditasyon yaparak ruhumuzu dinlendiriyoruz .

Bu etkinlik yılda iki kez ilkbahar ve sonbahar aylarında tekrarlanıyor. İlkbahar kampı dört gün, sonbahar kampı ise iki gün sürüyor. 

Yoga, meditasyon tecrübeniz yoksa başlamak için harika bir fırsat. Pratiğiniz varsa derinleşmek ve keşif için ideal.

İlkbahar Kampı

Sabah yoga ve meditasyon ile başlıyoruz. Kurtlarala Koşan Kadınlar kitabının yazarı Estes’in eğitimlerine katılan Esra Sert, öğleden sonraki seanslarda bu eğitimlerde yer alan pratikleri yaptırıyor. Kitabı okumuş olmanız gerekmiyor.

Seanslar dışında kalan zamanda denize girebilir, doğa yürüyüşü yapabilir ya da bütün gün hamaktan kalkmayabilirsiniz! 

Program:
  • Birinci Gün:  18:00 – 20:00 (Yoga ve meditasyon)
  • İkinci Gün:  10:00 – 11:30 (Yoga ve meditasyon)
  • İkinci Gün Devamı: 18:30 – 19:30 (KKK çalışması)
  • Üçüncü Gün:  10:00 – 11:30 (Yoga ve meditasyon)
  • Üçüncü Gün Devamı: 18:30 – 19:30 (KKK çalışması)
  • Dördüncü Gün: 10:00 – 11:30 (Yoga ve meditasyon)

Sonbahar Kampı

Sonbahar kampı iki gün sürüyor ve İstanbul Beykoz’da gerçekleşiyor.

Bu kamp ilkbahardakinden farklı olarak inziva atmosferinde geçiyor. 

Sohbet kısımları dışında işlevsel sessizlik uygulanıyor. Sadece ihtiyaç karşılamak üzere konuşuluyor. Sosyalleşme olmuyor. Ortak alanlarda telefon ya da benzeri cihaz kullanımına izin verilmiyor. Odalarda da ya kullanmamanız ya da sadece gereklilik çerçevesinde kısaca kullanmanız öneriliyor. 

  • Birinci Gün:  10:00 -13:00 (Yoga, Meditasyon, Satsang ( Sohbet) )
  • 13:00 – 14:30 (Öğle Yemeği)
  • 14:30 – 15:30 (Mindful Yürüyüş Pratiği)
  • 15:30 – 18:00 (Meditasyon, Satsang ( Sohbet) )
  • 18:30 – 19:30 (Akşam Yemeği)
  • İkinci Gün: 08:00 – 09:00 (Kahvaltı)
  • 10:00 – 13:00 (Yoga , Meditasyon, Satsang ( Sohbet ) )
  • 13:00 – 14:30 (Öğle Yemeği)
  • 14:30 – 15:30 (Mindful Yürüyüş Pratiği)
  • 15:30 – 1730 (Meditasyon, Satsang ( Sohbet ) )

Kamp tarihleri ve lokasyonlar hakkında daha fazla bilgi almak için: info@remindturkiye.com

Eğitimlerden haberdar olmak için kayıt ol !
HEMEN İLETİŞİME GEÇ

Whatsapp iletişim hattımız ile hızlı iletişimin tadını çıkarın

WhatsApp