UZMANLARIMIZ
Gizem Çeviker
Psikolog Doktor & Remind Canlı Uzman Eğitmeni
Gizem Çeviker, ODTÜ Psikoloji Bölümü’nden psikoloji lisans derecesi ile mezun oldu. Uzmanlık derecelerini gelişim psikolojisi ve klinik psikoloji alanlarında, doktora düzeyinde tamamladı.
Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) ve Mindfulness Temelli Kognitif Terapi (MBCT) eğitmen eğitimlerini ve 200 saatlik Yoga Uzmanlık Eğitimini tamamladı. Bireysel psikoterapist ve yarı-zamanlı öğretim görevlisi olarak çalışma hayatına devam ederken, psikolojik iyi oluş-esenlik hali (wellbeing) üzerine akademik araştırmalar yürütmektedir.
Mehmet Yaygın
Uzman Psikolojik Danışman
“Beden Odaklı Psikoloji” modeli üzerinde uzmanlaşan, Kanada ve Türkiye’de eğitim veren Mehmet Yaygın, eğitimini Kanada’da tamamladıktan sonra 10 sene Britanya Kolombiya’sında aile terapisti olarak çalıştı.
Madde bağımlılığı rehabilitasyon merkezlerinde çalışırken tüm bağımlılık kalıpların altında travmanın yattığını fark ederek travma konusunda uzmanlaşmaya karar verdi. Somatik Deneyimleme, Bodynamic, Organik Intelligence gibi sinir sistemi odaklı profesyonel eğitimleri bulunuyor.
Deniz Bağan
Yoga, Meditasyon ve Farkındalık Eğitmeni
20’lerimin başından beri meditasyon, tai chi, yoga, enerji beden terapileri, öz-şefkat yaklaşımı ve somatik uygulamalarla ilerleyen bir yolculuktayım. Farkındalık, hareket ve ilişkilenme keşiflerimi yazıyor, anlatıyor, metodoloji haline getirdiğim yolu öğretiyorum.
İTÜ’den Makine Fakültesinden mezun, kurumsal kariyerinde başarılı, hevesli ve çalışmayı seven bir gençtim. 29 yaşımda bir yol ayrımına geldim ve bu hikayeyi tümüyle geride bıraktım. Yogayı öğretmek ana arzum oldu. 2012'den beri 200 ve 500 saatlik uluslararası uzmanlık programlarıyla şefkati temel alarak yoga, hareket ve meditasyon uzmanları yetiştirdim.
Meditopia meditasyon uygulamasının kuruluşundan beri içerik yaratıcısı ve sesiyim. Yarattığım içerikler 12 dilde, 28 milyonun üzerinde insana ulaştı. Meditasyon ve mindfulness pratikleri anlatıyor, derin gevşeme, uykuya hazırlık ve imgelem içeren alıştırmalar öğretiyorum. İnsanların kendi düşünce, duygu ve dürtülerinin ayırdına varması, yargısız ve dostça bir tavırla kendine yakınlaşmasına eşlik ve rehberlik ediyorum.
Remind Türkiye’de yılda bir kez psoas ile bütüne varmak, meditasyon uzmanlaşma (Sevgen Bengi Kıran ile), yin yoga uzmanlaşma (Mehmet Ali Kara ile) eğitimlerini veriyorum.
Organic Intelligence programından mezunum, Neurosystemics CARE programında mentör olarak yer alıyorum. Travma protokolü farkındalığıyla, hem bilimsel temellere hem de kalbimin mevcudiyetine dayanan online farkındalık programları sunuyorum. Verdiğim tüm eğitimlerde, değişim ve dönüşüme açık, özgür, yalın ve anlaşılır bir anlatımı benimsiyorum. Bireysel ve gruplarla çalışmalarım; açık farkındalık, radikal kabul, özşefkat yaklaşımlarından organik olarak sentezleniyor.Yolun bir yerinde seninle de karşılaşmak, Keşfetmek, büyümek ve hayatı kutlamak dileğimle.
Barış Menekay
Kişisel Antrenör & Yüzme Eğitmeni
1979 yılında İstanbul’da doğdu. 6 yaşından 10 yaşına kadar halk oyunları, 10 yaşından 32 yaşına kadar lisanslı olarak su topu oynadı. Basketbol, snowboard, kayak, yüzme, mountain bike, wakeboard gibi birçok spor dalıyla yakından ilgileniyor.
Bütünsel olarak spor hayatında çok büyük bir önem ve yer kaplıyor. Hayattaki en önemli kimliğini disiplinli ve tutkulu bir sporcu olmak olduğuna inanıyor. Lisans eğitimini ise 1997-2003 yılları arasında Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu, Beden Eğitimi Öğretmenliği ve Yüzme Antrenörlüğü bölümlerinden mezun olarak tamamladı. 2007 yılından beri fitness, stüdyo dersleri ve yüzme eğitmenliği yapıyor. Remind Canlı’da her pazartesi 21:30’da zumba derslerini veriyor.
Yasemin Serintürk
Beslenme ve Diyet Uzmanı
Yasemin Serintürk, 8 yaşından 24 yaşına kadar lisanslı olarak basketbol oynadı. Kendisi basketbol, snowboard, tenis, yüzme, paten, yoga, pilates, fitness gibi bir çok spor dalıyla yakından ilgilenen bir spor tutkunu.
Hayatta beni en iyi tanımlayan özelliklerimi iyi bir sporcu olmamdan edindiğime inanıyorum diyor. Lisans eğitimini Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde tamamladıktan sonra 2005 yılında lisansüstü programını Marmara Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Beslenme ve Biyokimyası bölümünde bitirdi.
Halen eğitimine Brunel University’de -Public Health and Health Promotion bölümünde devam etmektedir.
Gözde Ünal
Astrolog
Uzun süre astrolojiye mesafeli yaklaştım. Ancak hayatımda bir anlam arayışı içindeyken bir güneş tutulmasıyla bu büyülü dünyaya adım attım. Astrolojinin ve evrenin gizemli matematiği, beni her geçen gün daha çok etkiledi.
8 yıl istatistikçi olarak çalıştıktan sonra, son 4 yıldır profesyonel bir astrolog olarak doğum haritası analizi ve danışmanlık hizmetleri veriyorum. Ancak astrolojide beni en çok büyüleyen, insan duygularına olan etkisi.
İstatistik ve sağlık alanındaki geçmişim, insan acısını ve duygularını derinden anlamamı sağladı. Astroloji ise bu “anlaşılma” ihtiyacını dolduran güçlü bir araç. Sanırım danışanlarımla kurduğum bağın sırrı da bu: Anlamak ve anlaşılmak.
Neden “AstroStatik”? Çünkü ben bir astrolog ve istatistikçiyim. Astroloji ve istatistiği birleştirerek analiz odaklı bir yaklaşım sunuyorum. Astroloji yolculuğumda hâlâ başlarda olsam da, bu uzun ve derin yolun insanlık için önemli bir duygusal sığınak olacağına inanıyorum.
Pınar Yozgatlı
Mezoterapi ve Medikal Estetik Uzmanı
1973'te Antakya’da doğdum. 90/96 Çukurova Tıp Fakültesinde okudum. İstanbul’a geldikten sonra Özel Göksoy Hastanesinde acil ve ambulans doktorluğu yaptım. Sonra medikal estetik sektörüne girdim. 2000 yılından bu yana sektörün içindeyim.
Mediha Gramos
Astrolog-Juno Yıldız Gözlemcisi
Adım Mediha ama sizler beni Juno olarak biliyorsunuz. Kendime astrolog demiyorum. Daha ziyade; kendi halinde bir hayat ve yıldız gözlemcisiyim! Zamanın bir ruhu olduğuna ve yıldızları okumanın buna dair çok kıymetli ipuçları verdiğine inanıyorum.
Hayat yolculuğumuzda başımıza gelenlerin bizi daha da biz yaptığını, doğum haritalarımızda ''üstünde çalış tatlım'' diye önümüze sürülen konuların bizi güçlendirdiğini düşünüyorum. Bu yüzden de kehanet yapmayı değil, ''hal bu ise biz faniler bu yolda yürürken nasıl daha da güzelleşelim'' sorusuna cevap bulmayı seviyorum. Her ay Remind Canlı’da sizlerle olacağım. Görüşmek üzere.
Nur Sakallı
Beden psikosoterapisti, Hamilelik-Doğum Uzmanı
Nur Sakallı, Somatik Deneyimleme ve TRE Uygulayıcısı, Doğuma Hazırlık Eğitmeni, Doğum Destekçisi (Doula), Bebek ve Hamile Yogası Eğitmenidir. DOUM’un kurucularından olan Nur, kendi merkezinde ve çeşitli yoga okullarında Doula ve Doğum Rehberliği, Hamile Yogası ve Bebek Yogası eğitmenleri yetiştiriyor.
Yoga, beden merkezli terapiler, meditasyon ve meditatif terapi çalışmaları konusunda uzmanlaşan Nur, farkındalık, sinir sistemi dengeleme, kronik stres ve travma çözümleme konularında seanslar veriyor ve atölyeler düzenliyor. Türkiye’de doğum şartları konusundaki farkındalığın filizlenmesinde katkısı olan Nur aynı zamanda Doğana Doğumda Kadın Hakları Derneğinin ve Türkiye Doulalar Birliği’nin kurucularındandır.
Aslı Tür
Beslenme Terapisi Uygulayıcısı
Amerika’nın önde gelen beslenme okullarından biri olan NTA tarafından tasdikli bir Beslenme Terapisi Uygulayıcısıdır (Nutritional Therapy Practitioner). Aynı zamanda Restorative Wellness Practitioner™ olarak eğitim alan Aslı, gastrointestinal sistem üzerine odaklanan fonksiyonel testlerin yorumlanmasında da yetkin olarak çalışır.
Gerçek gıda kaynakları üzerinden şekillenen fonksiyonel bir beslenme yaklaşımına sahiptir. Bağırsak & zihin sağlığı ilişkisi, stres & hastalık bağı, ekosistem/doğa/insan sağlığı bütünlüğü sıklıkla üzerinde çalıştığı konulardır. Atalarımızdan miras sofra geleneklerini, bilimin sunduğu fonksiyonel araçlarla harmanlayarak hem yemek ile ilişkilerimizi pekiştirirken, hem de süzgecinden yaşamı deneyimlediğimiz bedenlerimiz için optimum sıhhate ulaşmayı araştırır.
Hazal Ekser
Beden Odaklı Farkındalık ve Dans Eğitmeni
Performans sanatları alanında aldığım lisans eğitim esnasında hareket ettikçe dönüşen ruh hallerimin gözlemcisi oldum. Hareket ve psişe arasındaki bağlantı beni sinir sistemi araştırmalarına taşıdı. Şimdilerde Psikoloji Bilim Uzmanı olmak üzere Polyvagal Teori, bağlanma yapıları ve beden farkındalığı üzerine deney dizaynı oluşturarak yüksek lisans tezi yazıp araştırmalarımı akademik düzeyde devam ettiriyorum.
Farkındalıkla dönüşen bedenler için hareket ve araştırma alanı olarak kurguladığım Bedenle Bağ çalışmalarını bedenlerin özgün hareketlerini keşfetmeleri için çeşitli içeriklerde sunuyorum. Doğaçlama hareket, oryantal, mindfulness, yoga ve psikoloji alanlarını harmanlayarak bedenlere yaklaşmanın, bedenden öğrenmenin ve bedenle öğretmenin yollarına hizmet ediyorum.
Hala bir bedenimiz varsa farkındalıkla dönüşmek için şansımız var. Bedende varolan bağların içine yeniden dolarak yaratım potansiyellerimize varmak dileği ile…
Gamze Arman
Endüstri-Örgüt Psikoloğu, Kariyer Araştırmacısı
Psikoloji alanındaki lisans ve yüksek lisans eğitimlerini sırasıyla Boğaziçi Üniversitesi ve Koç Üniversitesi'nde tamamladı, ardından DePaul Üniversitesi'nde (Chicago, ABD) Endüstri/Örgüt Psikolojisi alanında doktora yaptı. Şu anda İngiltere’de bulunan University of the West of England'da (UWE Bristol) öğretim üyesi olarak görev yapıyor.
Araştırmalarına Fortune dergisinde ve BBC Radio’da da yer verildi. Ayrıca, Harvard Business Review Türkiye sayısı için blog yazıları hazırlıyor. Teori ve pratiği birleştirerek değer ve etki yaratma isteği onu kariyer koçu kimliğini de geliştirip benimsemeye yönlendirdi.
Tülin Erinç
Sosyal Bilimci ve Eğitim Yaşam NLP Koçu
2012 yılında İstanbul Üniversitesi Tarih bölümünden mezun oldu. Aynı yıl pedagojik formasyon eğitimini de tamamladı. Freud’un “psikoanaliz arkeolojiye benzer” söylemi üzerine tarihçiliğin de toplumların psikoanalizine benzediği fikrini benimsedi ve ilgisini psikolojiye çevirdi.
Yüksek lisansını Harp Akademileri’nde Harp Tarihi ve Strateji Anabilim Dalı’nda bellek, günlükler ve propaganda üzerine yaptı. Şu an İstanbul Üniversitesi Eskiçağ Anabilim Dalı’nda “Anadolu’da mağara tapınımlarının psikolojisi” üzerine psikotarih doktora eğitimine devam etmektedir. Uluslararası Psikotarih Derneği üyesidir.
Aslı Deniz
Psikoterapist
2006 yılında Ankara Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden mezun olmuş, yüksek lisansını Orta Doğu Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde tamamlamıştır.
Kurucusu olduğu Lethe Psikolojik Danışmanlık Merkezi’nde yetişkin ve çiftlerle çalışmalarına devam etmektedir. Gottman Çift Terapisi, EMDR Terapisi, Şema Terapi ve Integratif Psikoterapi Eğitimleri başlıca katıldığı programlar arasındadır.
Melisa Paker Şen
Doktor Klinik Psikolog & Remind Canlı Uzman Eğitmeni
Psikoloji lisans eğitimini Bilkent Üniversitesinde; klinik psikoloji uzmanlığını Avrupa Birliği Bakanlığı Jean Monnet Bursu ile King’s College Londra’da tamamladı.
Eylül 2021’de ODTÜ’de klinik psikoloji doktora programını tamamlayarak “Doktor Klinik Psikolog” ünvanı edindi. Psikolojik danışmanlık seansları veriyor ve Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR) Eğitici eğitimine devam ediyor.
Özgür Taşkıran
Enneagram Danışmanı & Well-Being Uzmanı
Sinir sistemi üzerine aldığım Organic Intelligence ve Neurosystemic Care eğitimleri, 1000 saati aşan ve uluslararası geçerliliği olan masaj terapistliği, cilt ve vücut bakımları, Yoga ve Well-being uzmanlığı eğitimlerini tamamladım. Bu sıralarda başladığım ve 18 yıldır devam eden Buddha Spa işletmeciliğine devam etmekteyim.
Aldığım tüm bu eğitimler ve yaptığım çalışmalardan yola çıkarak aradığımız huzur ve mutluluğun ilk koşulunun kişinin kendisini derinden tanıması ve anlaması olduğuna yürekten inanıyorum. Bu inancıma temel oluşturan, etkisini defalarca kendi hayatımda ve çalıştığım kişilerle deneyimlediğim kıymetli sistem ise Enneagram. Kendimde ve Enneagramla tanışan kişilerde gördüğüm birçok pratik faydasının, alana katkı sağlayabilmesi için de halihazırda Dokuz Tipli Mizaç Modeli ile Bağlanma Stilleri arasındaki ilişkiyi incelediğim yüksek lisansıma devam etmekteyim.
Özlem Bayraktar Gökşen
Ekonomist
Finans sektöründe 24 yıllık deneyime sahip olan Özlem Bayraktar Gökşen, Eylül 2022’de Rota Portföy’e katılmadan önce altı yılı aşkın bir süre boyunca Tacirler Yatırım Menkul Değerler’de, öncesinde ise Philip Capital, Unicorn Capital, Ekspres Yatırım, HC İstanbul ve Ege Yatırım Menkul Değerler’de Ekonomist ve Baş Ekonomist olarak kariyerini sürdürmüş ve görevi çerçevesinde gerek yurtiçi gerekse yurtdışı kurumsal yatırımcılara makro ekonomik gelişmelerle ilgili strateji ve güncel analizler sunmuştur.
Özlem Bayraktar Gökşen, İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi, Ekonometri Bölümünden lisans derecesini aldıktan sonra, University of California Riverside’da “Global Business Management” programına katılmış sonrasında ise Marmara Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü, Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler Bölümü’nden yüksek lisans derecesini almıştır.
Şeyma Erdoğan
Yüz Yogası Eğitmeni
Masaj Terapistliği eğitimi ardından Yoga Eğitmenliği eğitimini; 200 saat Hatha Yoga ve 100 saat Yin Yoga olarak tamamladım. Meditasyon Rehberliği, Nefes Koçluğu eğitimleri, Mindfulness, chi gong seminerleri, bio enerji çalışmaları yaptım.
Kozmetik akupunktur ve yüz masajı ile ilgili eğitimlerim devam ediyor. Yaklaşık 3 yıldır yüz yogası ile ilgileniyor ve özel ve grup dersleri veriyorum, atölyeler düzenliyorum. Bantlama, kupa ve gua sha masajı da uzmanlık alanlarım. Gülen yüzler, parlayan gözler, pamuk olmuş cilt ve ifadeler de en sevdiğim! Dokunmanın şifasını birlikte deneyimleyelim.
İlknur Yüzüak
NeuroSystemics Care Klinik Protokol Uygulayıcısı & Uzman Yoga Eğitmeni & Aile Danışmanı
2015 yılında yoga eğitmenlik eğitimini alıp, İstanbul’da bir çok stüdyoda yoga dersleri vermeye başladım. Devamında Mindfulness ve Sinir Sistemi ile tanıştım. Üç yıl süren NeuroSysytemics Care eğitimini aldım.
Şimdi NeuroSysytemics Care protokollerinde bir taraftan Sinir Sistemi Güçlendirme Grupları açıyor, bir taraftan da hem kolaylaştırıcı hem mindfulness ve yaşam koçu olarak bireysel seanslar veriyorum. Deniz Bağan’ın yaratıcısı ve lideri olduğu Kalbin Dinlensin de, kolaylaştırıcı olarak yer alıyorum. E-RYT 500 saatlik Yoga Alliance onaylı Uzman Yoga Eğitmeni olarak Remind Canlı’da meditasyon ve yoga dersleri vermekteyim.
Belma Öztürk
Uzman Yoga Eğitmeni
Esra Sert'in Online Mindfulness Programı ve 200 saatlik Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı, Sevgen Bengi ile Bütünsel Yoga Terapi Programı, Deniz Bağan ve Sevgen Bengi Kıran ile Meditasyon Uzmanlaşma Programı, Deniz Bağan ile Psoas Uzmanlaşma Programı ve Özlem Çalışkan ile Çocuk ve Genç Yogası eğitmenlik eğitimlerini tamamladım.
Yoganın, mindfulness çalışmalarının ve meditasyonun iyileştirici gücünü yaşıyor, günlük hayatıma gün ışığı gibi dolan yansımalarını görüyorum. İnanarak ve çok severek girdiğim bu yol, beni bana ve beni bütüne her an daha da yakınlaştırıyor.
Yakınlık çok güzel.
Eda Türkmen
Uzman Yoga Eğitmeni
Yaklaşık 10 yıldır ameliyathane hemşiresi olarak çalışıyorum. İş ortamındaki yoğun stres ve fiziksel yorgunluk sebebiyle omurgamda fıtıklar oluşmaya başlayınca yoga ile tanıştım ve bir yoga stüdyosuna yazıldım. Yoganın içeriğinde farklı yoga stilleri olduğunu öğrendiğimde, yoga eğitmeni olma arzum ortaya çıktı.
İlk zamanlar sadece bedensel olarak başladığım bu süreç, kendi deneyimlerim ve öğrendiklerimle bedenimi keşfetmek açısından çok iyi geldi. “Kurtlarla Koşan Kadınlar” çemberi sayesinde Esra Sert’i keşfettim ve onun öncülüğünde 200 saatlik Mindfulness Temelli Yoga Eğitmenlik Programı'nı tamamladım. Yaşamın koşturmacası içinde yavaşlamayı öğrenmek, bu yolculuğun daha da verimli olmasını sağladı. Remind ailesinde hem öğrenci hem de öğretmen olarak bulunduğum için çok şanslı hissediyorum. Kadın çemberlerinin içinde olmak bana kendimi çok daha güçlü hissettiriyor. Tüm hocalarımdan öğrendiklerim bakış açımı değiştirdi. Hayatta bana ait bambaşka bir alan açıldı ve birlik ruhunu hissettiğim bir yerdeyim. Tabii ki uzmanlık eğitimlerime de devam ettim.
Eğitimlerim arasında Sevgen Bengi’den Bütünsel Yoga Terapi 1 ve 2, Deniz Bağan’dan Yin Yoga ve Psoas ile Bütüne Varış ve Şaylan Yılmaz’dan Hamile Yogası eğitmenlik eğitimleri yer alıyor. Durmayı öğrenmek ve kendimle bağ kurmanın tadı bambaşka. Bu bitmeyen bir serüven, yolculuğun içinde öğrenmeye devam ediyorum.
Namaste.
Tuğba Atamer
Remind Türkiye Eğitim Koordinatörü & Uzman Yoga Eğitmeni
2021 yılında Remind Türkiye öğrenci ilişkileri sorumlusu olarak başladığım macerama 2023 itibariyle Remind Canlı marka müdürü olarak devam ettim. Ve son durağım 2024 haziran ayı ile birlikte Remind Türkiye eğitim koordinatörlüğü oldu.
Elbetteki pek çoğumuz gibi bende kurumsal hayatın tadına baktım, 10 yıl boyunca Sabancı Ailesi ile birlikte çalıştım. Ama gönlümde hep ayrı yeri olan ilk iş tecrübem; turistik bir at çiftliğinde atlarla birlikte çalışmaktı. Onlara bakmak, turlara çıkmak, ata binmeyi, onları beslemeyi, tımar etmeyi öğrenmek.. Macerayı ve farklı yerlerde olmayı hep çok sevdim. Öğrenmeyi, kimsenin gitmeyeceği yerlere gitmeyi, öyle olamaz denileni yapmayı... Ama bazen ruh başka bir yere çekilirken biz kendimizi alır başka yere götürürüz. Hayat koşturmacası, anne olmanın sorumlulukları, kurumsal hayatın zorlukları, maddi ve manevi buhranlar derken o maceracı ruh yerini tamamen otomatik pilotta yaşayan bir insana bıraktı.
Yıllar içinde okuduklarım, izlediklerim, karşıma çıkan insanlarla yolum 2017 yılında yoga ve meditasyon ile kesişti. Kim derdi ki bir meditasyon uygulamasında her sabah dinlediğim sesin sahibinden (o zamanlar instagramla aram pek yoktu) yıllar sonra eğitimler alıp, birlikte çalışacaksın. Derinlerde bir yerlere kapattığım o maceracı insana yer açmak istedim ve yoga konusunda kendimi geliştirip eğitmen olmaya karar verdim.
Bu isteğim beni Esra Sert ve Remind Türkiye ile bir araya getirdi. Sevgili Esra'dan 200 Saatlik Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı'nı aldım. Ardından aldığım diğer eğitimler ise şöyle:
Özlem Çalışkan ile 30 Saat Akış Tasarlama ve Güçlü Pozlara Giriş
Özlem Çalışkan ile 95 Saat Çocuk ve Genç Yogası
Deniz Bağan ile 15 Saat Psoas Uzmanlaşma (CRP-Yapılandırıcı Dinlenme)
Deniz Bağan ve Sevgen Bengi Kıran ile 40 Saat Meditasyon Uzmanlaşma
Gülsün Özatalay ile 40 Saat Hamile Yogası ve Doğum Sonrası Yoga
Bedenin sonsuz ihtimallerini fark ettikten sonra bedende derinleşmeye karar verdim. 100 saat "Temel Anatomi Eğitimi"ni tamamladım. Ardından toplam 100 saat süren "Kinesiyolojik Anatomi" ve "Fizyolojik Anatomi" eğitimlerini aldım. Şimdi nefesi merak ediyorum. Kendimi nefes ile ilgili geliştirecek bir eğitime gözümü kestirdim. Bunlara ek olarak 2023 yılından beri tamamen kendimi keşfetmek için düzenli dans dersleri alıyorum. Öğrenmenin, yaşamı ve kendimizi keşfetmenin sonu yok :)
Remind Canlı'da her salı 19:30'da dönüşümlü olarak yumuşak ve güçlü akış yoga, her cuma 12:30'da canlandırıcı yoga akışı derslerini veriyorum.
Görüşmek, tanışmak üzere. Beklerim.
Petek Çavdar
Uzman Yoga Eğitmeni
2019 yılında Deniz Bağan’ın düzenlediği Kalbin Dinlensin kampına katılarak yin yoga ile tanıştım.Deniz Bağan’dan 200 saatlik Yoga Alliance onaylı hatha yoga eğitmenlik programına başladım.
2020 yılında bel fıtığım ve uzun süreler masa başında çalışmaktan kaynaklı ağrılarım için gittiğim doktorun yoga terapiyi önermesi ile yoga terapi derslerine katılmaya başladım ve ardından Sevgen Bengi Kıran’dan 60 saatlik bütünsel yoga terapi eğitimini tamamladım.
Deniz Bağan ve Mehmet Ali Kara ile 100 saatlik yin yoga uzmanlık programını tamamladım. Yoga eğitimlerim sırasında yoganın yalnızca bedensel değil aynı zamanda zihinsel etkilerini de fark ederek sinir sistemi ile ilgilenmeye başladım. Buna bağlı olarak 2020 yılında başladığım 3 yıllık Neurosystemics Care eğitiminin son dönem öğrencisiyim. Remind Canlı'da Sinir Sistemi Destek uygulamaları dersini veriyorum.
Nilda Geyikoğlu
Yüz Yogası Eğitmeni
"Yaşlanmak bu kadar kolay teslim olunacak bir şey olmamalı" düşüncemin peşinde koşarken yüz yogası ile tanıştım ve şu tanıma ikna oldum “Yaşlanmamalıyız, yaş almalıyız".
Bütünsel şifanın verileriyle 4 sene boyunca eğitimler, deneyimler sonucunda 2022 yılında artık bunu paylaşmalı ve aktarmalıyım diyerek eğitmenlik yoluna çıktım. Şimdi birçok güzel insanla birlikte ilk gün ki hevesimi, heyecanımı, merakımı ve mutluluğumu burada Remind Canlı çatısı altında paylaşıyoruz.
Bana iyi gelen size de iyi gelsin. Derslerde görüşmek üzere :)
Gizem Çimşit Güner
Uzman Yoga Eğitmeni
Yoga ile ilk tanışmam bundan 11 sene önceydi. 2011 yılında Siyaset Bilimi ve Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun oldum. 2019’da Deniz Bağan, Vedat Havlucu, Sevgen Bengi ile Temel Yoga Uzmanlık eğitimimi tamamladım ve o tarihten beri yoga öğretiyorum.
Temel eğitimin ardından orta seviye, yin yoga, bütünsel yoga terapi, meditasyon ve psoas eğitimlerini de tamamladım. 2021 ve 2022 yıllarında farklı eğitimlerde asistan olarak görev aldım. Esra Sert’in eğitmenliğinde 2022-2023 dönemi mindfulness temelli yoga uzmanlık programında asistan olarak yer alıyorum.
Hayat boyu öğrenci olmanın keyfiyle öğrenmeye ve öğretmeye devam ediyorum.
Remind Canlı’da yin yoga ve güçlü akış yoga derslerini veriyorum.
Derslerde buluşmak dileğiyle!
Seda Dinler Karakaya
Mindfulness & Şefkat & Nefes & Yoga Eğitmeni (Yetişkin ve Çocuk)
Sırasıyla Sepin Sinanlıoğlu’ndan MBSR, Esra Sert’ten Online Mindfulness, Remind Türkiye çatısı altında Esra Sert’ten Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı, Sevgen Bengi ile Bütünsel Yoga Terapi Programı, Deniz Bağan ile Psoas Uzmanlaşma Programı, Deniz Bağan ve Mehmet Ali Kara’ dan Yin Yoga Uzmanlaşma Programı ve Özlem Çalışkan ile Çocuk ve Genç Yogası Eğitmenlik eğitimlerini tamamladım.
Breathing Mind çatısı altında,IMTA (International Mindfulness Teachers Association) akreditasyonlu Mindfulness ve Şefkat (MCP) Eğitmenlik eğitimini David Cornwell ve Banu Çeçen’den aldım. “Eline Snel Metodu ile Çocuk Mindfulness Eğitmenliği” ve “Eline Snel Metodu ile Ergen Mindfulness Eğitmenliği” eğitimini tamamladım.
Uzun yıllar özel sektörde İnsan Kaynakları’nda çalıştım. Kendime iyi geleni paylaşma isteğimle çıktığım bu yeni yolda, öğrenmeye ve öğretmeye devam ediyorum. Eğitimlerime katılanlarda gözlemlediğim değişim beni çok mutlu ediyor. Tüm eğitimlerimi ve derslerimi şefkat ve bilinçli farkındalık temelli hazırlamaya çalıyorum.
Derslerde görüşmek üzere.
Tuğba Tunç
Pilates ve Wellness Eğitmeni
Ortaokul yıllarımda Atletizm sporu ile tanıştım ve Karşıyaka Belediye Spor'da Atletizm, Kros , Pist koşusu ve Oryantiring Branşlarında Milli Sporcu olarak ülkemi temsil ettim. Eğitim hayatımı da hep sporla iç içe olarak şekillendirdim.
Gazi Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, Uzmanlık Artistik Cimnastik 2. Kademe Pilates Eğitmenliği, Reformer Cadillac Mat Eğitimi, Gebelikte Egzersiz Planlaması, Wellness 1. Kademe Antrenör, Oryantiring Eski Milli Sporcu, Atletizm Orta Uzun Mesafe koşusu, Oryantiring 1.Kademe Antrenör, Facelifting, Sporcu masajı ve Klasik masaj eğitimlerini aldım. Evli ve bir çocuk annesiyim. Remind Canlı’daki derslerimde görüşmek üzere!
Aynur Mutlu Tuncer
Uzman Yoga Eğitmeni
Esra Sert ile 200 saat Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı’nın ardından Sevgen Bengi Kıran’dan Bütünsel Yoga Terapi, Deniz Bağan’dan Yin Yoga eğitimi aldım.
Halen hem online hem yüz yüze farklı eğitim ve atölyelere katılarak bu alanlarda gelişmeye devam etmeye çalışıyorum. Remind Canlı’da uyku meditasyonu dersi veriyorum. Hani sosyal medya ile hayatımıza giren bir kalıp vardır ya “yemin edebilirim ama ispatlayamam” işte ben yoganın sağlığıma ne kadar iyi geldiğine hem yemin edebilirim hem de bunu ispatlayabilirim :)
Oya Gökler Yüksel
Uzman Yoga Eğitmeni
2019 yılında Esra Sert ile 200 saatlik mindfulness temelli yoga uzmanlık programına başladım. Sevgen Bengi’den bütünsel yoga terapi eğitiminin 1. ve 2. modüllerini aldim. Kendi adıma zorlandığım meditasyon ile yakınlaşmak için Deniz Bağan ile meditasyon eğitimini tamamladım.
Hali hazırda Remind Canlı’da yoga dersleri veriyorum. Remind Türkiye bünyesinde verilen Bütünsel Yoga Terapi ve Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık programında asistanlık yapıyorum.
Derslerde görüşmek dileğiyle.
Filiz Akçabozan
Mindfulness & Yoga & Çocuk Yogası Eğitmeni
Hayatımdaki dönüşümün bir parçası olarak 2009 yılında başladığım yoga serüvenimi, Remind Türkiye çatısı altında ve Esra Sert öncülüğünde katıldığım “2021-2022 Dönemi 200 Saatlik Uluslararası Sertifikalı Yoga Eğitmenliği Programı” ile taçlandırdırdım.
Programın “2022-2023 Dönemi 300 Saatlik Uzman Yoga Eğitmenliği” kısmına halen devam etmekteyim. Aynı zamanda yine Remind Türkiye çatısı altında Özlem Çalışkan ile Yoga Alliance onaylı 95 saat Çocuk ve Ergen Yogası Eğitmenlik Eğitimini aldım. Akrediteli MBSR eğitmeniyim.“Eline Snel Metodu ile Çocuk Mindfulness Eğitmenliği” ve “Eline Snel Metodu ile Ergen Mindfulness Eğitmenliği” eğitimini tamamladım.
Daha huzurlu ve mutlu bir yaşam dengesine kavuşmak adına çıktığım bu yolda, tecrübelerimi paylaştığım insanların kendi yaşamlarına da bu bilgileri uygulayabildiklerini görmek benim için en büyük sevinç ve gurur kaynağıdır.
Öğrenmenin ve eğitim vermenin hep devam ettiği bu süreçte buluşmak üzere…
Neslihan Eralp
Uzman Yoga Eğitmeni
2019’da 200 saat Mindfulness Temelli Vinyasa Programına katıldım. Devamında derin doku beden terapisi eğitimi aldım. Bu eğitim bitince ileri seviye bel boyun fıtığı, donuk omuz gibi vakalarla çalışabileceğimiz eğitimi tamamladım.
2021’de Yin Yoga Uzmanlık Eğitimine katıldım. Bu eğitimle paralel olarak access bars uygulayıcısı eğitimi aldım.
Pandemi döneminde eğitimlerime reiki eğitimini de dahil ettim ve aldığım bütün eğitimleri harmanlayarak beden terapimde ve derslerimde uyguluyorum. Halen Deniz Bağan ve Mehmet Ali Kara ile Yin Yoga Uzmanlık Programı’na devam ediyor ve 2022-2023 döneminde Esra Sert'in vermiş olduğu Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı’nda asistanlık yapıyorum.
Kendimi aradığım bu yolda bana iyi gelen tüm bilgileri derslerimde öğrencilere aktarmak amacım. Her Perşembe sabah saat 10.00’da yumusak akış yoga dersime bekliyorum.
Gonca Öztürk Tuzer
Pilates ve Yüz Yogası Eğitmeni
2010 yılından beri profesyonel olarak pilates yapıyorum. Bedenimi daha iyi dinleyebilmek ve her açıdan ona destek olabilmek adına yogayla da ilgilenmeye başladım.
Esra Sert ile 200 saat mindfulness temelli yoga uzmanlık programını tamamladıktan sonra, Deniz Bağan’dan meditasyon ve psoas eğitimlerini aldım. Mehmet Ali Kara ve Deniz Bağan’dan yin yoga eğitimi aldım. Remind Canlı’da pilates ve yüz yogası dersleri veriyorum. Buluşmak dileğiyle!
Nevra Utku Yılmaz
Pilates Eğitmeni
2020 yılında 1. Kademe mat ve reformer, 2021 yılında ise 2. Kademe mat ve reformer eğitimlerimi BAPS Academy’de tamamladım. Hamile pilatesi, bel ve boyun rahatsızlıkları eğitimlerimi yine BAPS Academy’den aldım.
Aynı zamanda TCF 1. Kademe pilates eğitmenliği sertifikasına sahibim.
Yeni bir haftaya dik ve sağlam bir duruşla aynı zamanda enerjik ve rahatlamış olarak başlamak için Pazartesi akşamları 19.30-20.30’da pilates derslerime hepinizi bekliyorum.
Gül Erel
Uzman Yoga Eğitmeni & Ses Meditasyon Uygulayıcısı
Kendime ait rahatlayacağım bir alan yaratabilmek için bedenime, ruhuma iyi gelen birçok farklı eğitimlere katıldım. Bunlardan bazıları çocuk yogası, mindfulness temelli yoga uzmanlık programı, yin yoga, meditasyon, soundhealing. .
Remind Ailem, olduğun halinle yeterli olduğunu hatırlatan, daha doyumlu bir hayat için alan açan bir yuva. Remind Canlı bünyesinde yer almak bu yüzden benim için çok keyifli.
Gülce Burçak Şahin
Uzman Yoga Eğitmeni
Sadece fiziksel bir egzersiz zannederek başladığım yoga pratiğe devam ettikçe matta bedenimi güçlendirirken matın dışında kendimle, dünyayla ve diğer insanlarla ilişkilenme şeklimi dönüştürdü.
Remind çatısı altında 200 saatlik yoga uzmanlığı aldıktan sonra Yin yoga, yoga terapi ve meditasyon uzmanlaşma programlarını tamamladım. Remind Canlı'da uzman yoga eğitmeni olarak Güçlü Akış Yoga dersleri veriyorum.
Gizem Cevheri
Uzman Yoga Eğitmeni
Remind Türkiye bünyesinde 200 saatlik Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı, Akış Tasarlama Uzmanlık Eğitimi, Bütünsel Yoga Terapi Uzmanlık Programı, Psoas ile Bütüne Varmak, Aydınlanmanın Felsefesi ve Meditasyon Uzmanlaşma Programı’nı tamamladım.
Uzun yıllar boyunca akademisyen olma hayalimi gerçeğe dönüştürmek için çabaladım. Türkiye siyasetini konu alan doktora tezimi yazarken ‘kendim için bir şey yapmalıyım’ dediğimi hatırlıyorum. Tüm sıfatlardan sıyrılmış, özüm olan ‘ben’ için o güne kadar yaptığım, yapmayı planladığım her şeyden farklı bir yola çıkmak istedim. Daha önce, kısa süreliğine deneyimlediğim yogaya yönelerek bir yolculuğa çıktım. Deneyimlerimi ve edindiğim bilgileri derslerimde katılanlarla paylaşmaktan keyif alıyorum. Remind Canlı’da verdiğim yoga terapi dersinde görüşmek dileğiyle…
Esra Sert
Remind Türkiye Kurucusu
Merhaba,
Yoga ve meditasyona 25 yıl önce, boyun ve sırt ağrılarıma çare ararken tesadüfen başladım. Aşırı stres, kaygı ve bedensel ağrı gibi yaşadığım zorluklara iyi geldiğini fark edince, çok genç yaşta yoga ve meditasyon hayatımın bir parçası haline geldi.
Gençlik yıllarımda yaşadığım bu zorluklara, beni bu yola soktukları için şimdi müteşekkirim.
Kızımın dünyaya gelmesi, insan olarak yaşadığım dönüşüm, 16 yıldır sürdürdüğüm televizyon haberciliğini bırakmamla son buldu. İç huzurumu ve sağlığımı borçlu olduğum mindfulness pratikleri, mesleğim haline geldi.
İflah olmaz bir öğrenci olarak aldığım uluslararası eğitimlere aralıksız devam ediyorum.
Sinir sistemi üzerine üç senelik bir eğitim olan Organic Intelligence, yaklaşımımı kökünden etkiledi. Eğitimlerimi nörobilim üzerine inşa etmiş olmayı bu eğitime borçluyum.
Yaratıcılık ve ruhsal çalışmalar konularında Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabının yazarı Clarisa Pinkola Estes’in kendisinden eğitimler almayı sürdürüyorum.
“Mutluluk, başka insanlara yardım ederek meşgul olmaktır”
Godfrey Devereux
2017 yılında Remind Türkiye’yi kurdum. Bugüne kadar ekibimle birlikte online platformlarda ve yüz yüze 5 binden fazla öğrencinin hayatına olumlu katkı sağlamış olmaktan gurur duyuyoruz.
Sinir sistemi regülasyonu, kadın güçlenmesi, esnek dayanıklılık, yaratıcılık alanlarında Remind Canlı’da haftalık buluşmalar yapıyorum.
200 saatlik mindfulness temelli yoga uzmanlık programında eğitmen eğitimi vererek, yoga ve meditasyona bilim penceresinden bakan uzmanlar yetiştiriyorum.
Esra Sert Podcast ile dijital içerik üretmeye ve sosyal medyada 200 bin kişiyi bulan dijital kabilemize uzaktan ruhsal annelik yapmaya devam ediyorum.
Eğitimler ve Kariyer Yolum
İstanbul Üniversitesi’nde Gazetecilik okudum ve Londra Üniversitesi‘nde İngiliz Devleti’nin Chevening Bursu ile antropoloji masterı (MA) yaptım. On altı yıllık televizyon haberciliği kariyerimin büyük bir kısmını NTV’de geçirdim.
Kurumsal çalışma hayatının son iki senesinde; çalışan memnuniyeti ve iş yerinde verimlilik artışı konularına odaklandım. Bu amaçla kurulan Çalışan Destek Programı’nda (EAP) Genel Müdür olarak görev aldım ve ABD’de yaygın olarak kullanılan, Çalışan Destek Programı’nın Türkiye’de yaygınlaşmasında rol oynadım.
EAEF (Employee Assistance European Forum)’un aktif üyesi olarak çeşitli uluslar arası konferanslara katıldım ve Work Place Options’ın davetlisi olarak “İş Yerinde Mindfulness” ana temalı 2015 yılı uluslararası çalışma grubunda yer aldım.
Ders Programına Gözat
Biliyoruz sen bir süper kahramansın ama süper kahramanların da bakıma ihtiyacı vardır. Sen süper güçlerini koru diye biz de sana bakmaya geldik. Mindfulness temelli ve nörobilimsel alt yapılı bütünsel bakım için her ayrıntısı incelikle planlanan ders ve çember çalışmalarımızda, tüm yaş ve beden ihtiyaçlarını kapsayan içerikler hazırladık. Kendine uygun gün ve saatlerde istediğin derse katılabilirsin. Tüm dersler online ve canlı gerçekleşiyor. Derslere zoom platformu üzerinden katılabilirsin.
Ders Programını İncele
Remind Canlı Nedir?
Remind Canlı, tüm derslere ve atölyelere online katılabileceğin bir wellness ve antiaging platformudur. Sen her yere, herkese yetişmek için süper kahraman gibi koştururken Remind Canlı enerjini koru diye sana bakmaya geldi.
Daha Fazlasını Keşfedin
